Unas horas para salir de la rutina y explorar tu cuerpo de otra forma. Talleres puntuales donde profundizar en una práctica concreta, técnica, expresión o conexión corporal, sin necesidad de comprometerte a clases semanales.
No siempre quieres apuntarte a algo fijo. A veces quieres probar, abrir una puerta, vivir una experiencia intensa y ver qué te remueve. Para eso son los talleres.
En unas pocas horas trabajamos a fondo una práctica: puede ser aprender a sostener el pino, soltar tensión con respiración y movimiento somático, o explorar cómo se mueve tu cuerpo cuando dejas de pensar en repeticiones. Sales con algo concreto en el cuerpo y, casi siempre, con ganas de seguir.
No hace falta experiencia. Solo ropa cómoda y curiosidad.
Vengo del breakdance, la danza y las acrobacias, y de ahí pasé al entrenamiento funcional y al trabajo corporal consciente. Mis talleres beben de todo eso. Suelen moverse entre dos territorios que, para mí, son el mismo:
Handstand e invertidas, transiciones, acrobacia básica, movement practice. Aquí venimos a aprender a hacer algo concreto con el cuerpo: entender la mecánica, perder el miedo y llevarte progresiones para seguir practicando por tu cuenta.
Respiración, movimiento somático, shaking, exploración del peso y el espacio. Aquí el objetivo no es rendir, sino soltar: reconectar con el cuerpo, liberar tensión acumulada y moverte desde la escucha en vez de la exigencia.
A veces se mezclan en una misma sesión. Casi siempre acaban en el mismo sitio: moverte con más libertad y entenderte un poco mejor.
Si dudas entre venir a un taller suelto o apuntarte a clases, esto te ayuda a decidir.
Taller puntual | Clase regular | |
Para qué sirve | Probar, profundizar en algo concreto o vivir una experiencia intensa de una vez | Construir una práctica sostenida y progresar a largo plazo |
Compromiso | Pago único, sin continuidad obligada | Inversión recurrente, compensa si ya quieres constancia |
Cuándo encaja | Quieres explorar antes de comprometerte, o desbloquear algo puntual | Tienes claro que quieres integrar el movimiento en tu rutina |
La experiencia | Inmersión total en una sesión, grupo reducido, foco en un tema | Progresión semana a semana, evolución más gradual |
Muchas personas empiezan por un taller y, si les engancha, se quedan. No hay que elegir de por vida.
Llegas, dejamos atrás la prisa y empezamos con una entrada suave al cuerpo y a la respiración. Desde ahí entramos en materia según el tema del taller, con propuestas claras y adaptables a cada nivel.
Trabajamos en grupos reducidos, así que hay sitio real para preguntar, corregir y acompañar a cada persona. Hay momentos de activación y momentos de pausa, de juego y de escucha. La idea no es que acabes reventado, sino que salgas con sensaciones nuevas y algo que puedas seguir explorando después.
No necesitas venir con experiencia ni con un cuerpo entrenado. Los talleres están pensados para personas curiosas, gente activa, artistas y cualquiera con ganas de moverse de otra manera.
Si tienes un estudio, un proyecto o una empresa, puedo diseñar un taller adaptado a tu grupo: movilidad y bienestar para equipos, una experiencia de movimiento para un retiro, una sesión especial para tu comunidad.
Cuéntame el contexto, cuántas personas sois y qué buscáis, y montamos algo a la medida del grupo.
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Beginner
60 Minutes
Flexibilidad, mantenimiento, fuerza, agililidad.
Los talleres se programan a lo largo del año y las plazas son limitadas. La forma más rápida de enterarte es seguirme en Instagram @movisiento.studio o escribirme directamente para que te avise.
¿Quieres venir al próximo o estás dándole vueltas a organizar uno?
Escríbeme y lo vemos.
